Monstret

Nu är det tid för lite powerwalk. Jag älskar verkligen att göra min runda på en lördag morgon. Det är en rutin som man får känna efter och tänka på annat.

Denna morgon blev grymt jobbigt. Jag det börjar kännas jobbigt hålla denna fart. Men det är skönt tycker jag ändå. 7 kg plus det gör en stor skillnad och mindre cardio. Det sätter sina spår märker jag.

Det blev att sova 😴 en timme innan det dagen började.

Massage ett måste för att återhämta sig och sköta om kroppen. Det är alltid lika skönt och behövligt. Kan verkligen rekommendera han.

Sen kom min släkt och mamma på fika. Det var riktigt trevligt. Det är något jag har saknat.

Som vanligt var det lördag. Inget fika för mig. Jag käka min mat som består av.

Så jag klarar av denna lördag när alla fikar och äter gott gott 😋.

Söndag igen och legday och moffa mat.

När det kommer till ben så är sista övningen knäböj till failure. Det tycker jag är väldigt bra. Då vet man att man får ut all kraft från benen.

Jag tillagade en massa lax och potatis. Låtit det gotta till sig i all fett och njuta av den goa maten. Sen blev det att äta choklad med Banan 🍌. Helt klart utsökt 👌.

Imorgon är det ny vecka och det ser jag framemot. Bröst och axlar det är väldigt skönt.

Kriga på och njuta av känslan