training on a rest day

Idag är det onsdag och då är powerwalk, posering och vila.

Det blev att stiga upp med tuppen idag för att hinna med allt som ska göras på morgonen.
Enligt rutin blev det kaffe och lull lull för att vakna till lite. Sen började allvarligt med det man måste göra för att uppnå kraven från sin mentor och min själv. 


Det blev att öva på front relaxed pose. Jag tycker att det går framåt med denna pose men det kan bli betydligt bättre.

Vad gör man inte för att vinna.
Det gick grymt bra även om väglaget var undermåligt och snöigt. 

Det blev sedan en vända till min favorit butik och inhandla kött.
Det blir att testa denna en period. Det är bara 5,2% fett men jag får ångkoka det minsta två gånger innan jag kan äta det. Då blir jag glad och kanske även nöjd.

Denna vilodag har varit väldigt bra. Jag börja bli bra på att vila men övningen ger färdighet som man säger. Imorgon är det axelpass och magpass enligt rutin och jag känner kan mer än redo för det.





Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0