ryggslakt och fredagsmys
Efter att ha sovit bra så startar jag denna dag med en utsökt måltid.
Precis vad man kan tänka sig. Kött och potatis en riktigt fin klassiker. Allt för att kunna trycka mera tung marklyft idag. Det blir att satsa stort och vinna.
Det blev marklyft med dropset. Börja tungt och sluta lätt. Det var väldigt exotiskt marklyft.
Det blev som vanligt många roddövningar idag efter marklyft. Väldigt skönt tycker jag.
Avslutar träningen med chins till failure. Det var väldigt skönt att trycka ut det sista. Nu laddar jag upp inför legday på söndag. Det längtar jag efter. Sen min fria måltid väntar på mig.
Pw och vilodag imorgon. Det var bara en anpassa sig efter nya omständigheter.
Kommentarer
Trackback
