Monstret

Att göra cardio 2 gånger i veckan och 15 min efter träningspass är väldigt skumt. Från att göra det till det extrema till det mindre är väldigt skönt men ändå väldigt fel.

Det känns väldigt bra att kunna se vad jag har gjort innan och veta att det finns där. Men att gå upp i vikt det är delikat 👌. Att kunna trycka på mera vikter och verkligen känna sig som en kung. Det är härligt.

Det blir nu att byta träningspass på det sätt att jag kör tung marklyft, tung ryggslakt och triceps på torsdagar och tung bröst på fredag för att vila korsryggen innan jag går på knäböj på söndag. Det ser jag framemot. 

Imorgon blir det hälsokontroll och ryggslakt på menyn och något som ska bli kul att se vilken kondition kroppen är i. Fortsätt att kämpa för vad du tror på, för det gör jag. 😈