Push even harder to day
Kunde knappt inatt efter att ha ätit min fria måltiden. Nästa vecka får det bli ris och proteinshake eller riskakor naturell med Någon sorts proteinshake för att inte hamna i samma pikär situation som jag gjorde nu.
Vaknade mitt i natten och var tvungen att känna efter om mina magrutor var kvar detta elände. Nu när man ska dricka kaffe så har man någon sorts ångest över vad man åt igår. Så det blir att starta morgon med ett leende på läpparna och tycka ett morgonpass som inkluderar magen, chins och pull-ups.
Då har ångest över mat försvunnit och det nalkas frukost.
Idag ska jag testa att äta 3 måltid innan träningen. Först frukost, sen lunch sen mellan mål.för att slippa trycka i mig 160g ris, 250g kyckling, 200g kött och 100g broccoli allt på engång. Få se vilka resultat det kommer att ge.
Dagens chestday var väldigt trevligt. Försöker att öka i vikter och samtidigt få bra tryck. Kände att jag klara båda. Men man kan inte öka så mycket man vill när ens krigare fortfarande är sjuk. Men det är ingen anledning att vara lat. Man får göra det man kan och hitta övningar som man kan tycka på.
Idag mår magen betydligt mycke bättre och jag känner mig full av energi och inge zombie mode. Imorgon väntar ett ny dag med många möjligheter. Då är det 100 cm biceps 💪
Hungrig som ett Monstr3r 👹 så jagar jag vidare efter min dröm.
Kommentarer
Trackback
