Monday is not a bad day
Då har veckan börjat om igen. Jag hade min ätar dag igår och jag känner kan säga att inte fick i mig all mat. Jag fick i mig ca 5892 kcal kontra 3862 ut. Jag fick lov att slänga ca 1000 kcal i soporna för om jag hade käkat det så hade kistan inte mått så bra. Det som känns bra nu är att man kommer äta normalt igen och rätt mängd. Slippa känna sig som en stoppad korv och knappt kunna sova ordentligt utan att vakna för att maten ligger på fel sida av magen.
Idag är en dag jag äter mer än vanligt. Jag kommer idag äta ca 3529 kcal och har gjort av med 3115 hittills. Men det är några timmar kvar på dygnet.
Idag är det chestday och det gick väldigt bra. Just nu går det bra men man får kriga på för att lyckas. Man känner verkligen skillnad från förr och nu med träning. Det är mer kontakt och fokus.
Kommentarer
Trackback
