Everything counts
Idag är det torsdag och axlar och magen står på menyn. Efter att ha sovit hyfsat bra inatt och en grym förmiddag så ser jag framemot att få träna och se vilka som är på gymmet en sådan regninga dag.
Som vanligt är kaffe det viktigaste på morgonen kvisten. En stabil frukost med tv tittande och slappna tills bilen blir varm och go att ockupera.
Mitt första uppdrag denna vackra dag i december var att storhandla.
Detta är månadens intag av protein, kolhydrater och motivation.
Över 16 kg fransyska som ska styckas och packiteras.
Älskar att slakta kött både hemma och på gymmet 😄
I am no vegetarian, I am a meat eater 😈
Petig som jag är så har jag vill inte ha för mkt fett i min mat.
Slut produkten. Minst 250 gram kött i varje påse. Vill man växa så räknas allt man gör även det minsta utförandet.
Hela frysen full av kött 🍗 totalt 57 påsar. Ska man göra det så är det att göra det enkelt för sig.
En utsökt dag. Har storhandlat, styckat massa kött, tränat axlar och är mätt och belåten. Det jag tycker är väldigt viktigt om man ska äta på ett kostschema är att göra det enkelt för sig. Jag har förberett frukost, ris, riskskor och förbereder mat man ska äta dagen innan om man har det fryst.
Träning idag gick bra, även om det är axlar så känns det väldigt skönt och att man har jobbat på även om min favorit krigare inte var med idag.
Allt man gör räknas och man kan inte lämna något åt slumpen.
Kommentarer
Trackback
