Monstret

Morgon börjar med ett måste, alltså kaffe. Vet inte hur jag skulle klara mig utan det. Börjar med att njuta av morgonens första kaffe ☕. Sen är det tid att bli seriös och allvarlig.

Grymt skön.

Den börjar att bli betydligt mkt bättre. Känner att man måste öka rep och set för att utvecklas.

Avsluta med 8 chins och Pull-ups.

Skam till den som ger sig. Jag kommer aldrig ge upp.

Imorgon är julaftonen och har den planerade. Det blir pw, sova, sola solarium och bara vila. 

Men det är som idag det räknas, idag ska jag jaga armar. Jag har min feedback och jag ska jobba på. 

Träning som har varit de senaste dagarna har verkligen sätt sina spår. Bena är knas och brösten känns som gelé. Då ska dagens 💪 bli lika kul. Det ska mjölkas ordentligt så att de växer och frodas. 

Allt för att få ut det sista ur armarna så måste göra vad man måste göra.

Känner mig tillfredsställande efter dagens jakt. 

Det blev 💪, magen och cardio.

Imorgon är det julafton och powerwalk som väntar bakom hörnet. Jag längtar efter att köra lite powerwalk och sol imorgon. 

God jul och bara för att det är jul missa inte ett träningspass för då ligger man en dag efter👹