chestday i like it
Då var måndag igen och då är det chestday på schemat. Denna gång är det tungt och brutalt, inte lämnat åt slumpen. Det gäller precis som alltid att äta rätt och väska upp med kaffe och vatten. Att ha en fri måltid var väldigt bra. Magen var inte korvstoppad och jag kände mig nöjd. Så hädanefter blir det så och då blir både jag och magrutor nöjd 😊.
En utsökt måltid och mkt kalorier i kistan. Men idag det att klämma en red amp för att klara av detta pass.
Jag testade utan pwo igår och insåg att jag inte behöver det. Men jag ska testa veckan ut och se hur det funkar. Men resultatet blev igår var positivt till att avstå det. Allt man behöver är vilja och ett tjockt pannben.
160g ris 700g ryggbiff och svamp. Det blir det nästa vecka med helt otroligt gott.
Något som fånga mina ögon här om dagen och känns att det stämmer.
Idag på gymmet så blir det bröst, mage och cardio.
Efter få timmar sömn så var det att jaga dröm i verkligheten. Även om min favorit krigare inte var med mig idag så måste man göra vad som göras skall även. Nu är det 30 dagar kvar och jag är väldigt långt ifrån att ge upp. Snarare är jag mer hungrig att få veta mina nya resultat. Imorgon blir det att jaga 100 cm Biceps 💪 igen
Jag tänkte inte ge upp min dröm och ingen ska stå i min väg för att lyckas. Jag önskar dig god jakt 💪
Kommentarer
Trackback
