Monstret

Jag började min morgon med ett morgonpass som inkluderar pw på 30 min.

Det är snö, vind och halt men inget som får skippas oavsett.

Det känns att det börjar ta emot lite. Även om det gick bra så märker man att man gör mindre cardio.

Allt lika glad efteråt och kan inte klaga.

Sov två timmar och vaknade med ett ryck. Insåg att spikmattan hade fastnat på ryggen och fick nästan dra bort den. 

En utsökt massage och väldigt behövligt. Ett absolut måste minst en gång i månaden.

Denna vilodag har jag inte gjort något speciellt. Jag har tryckt mat, massage, vila och ingen träning. Trots att det finns mycket energi som vill ut så har jag inte tränat.

 

Men imorgon är det söndag och legday. Inte vilken legday som helst, då har jag men mig en tjejkompis och det kommer bli ett väldigt exotiskt benpass. Det blir sovmorgon och kaffe och ladda upp med kalorier innan legday.

Fortsätt att kämpa och allt man gör räknas