Ryggslakt när det gäller
Fredagsmys är alltid lika kul och glädjende när man är 2. Efter att ha sovit efter jobbet så blev det att trycka mat och kaffe för att klara av marklyft och ryggslakt. Kost börjar kännas lite bättre för magen, det är inget lika mycket knas som tidigare.
Idag var målet att mjölka marklyft och slakta ordentligt.
Uppvärmning 40kg 10x1 50kg 10x4 60 7x4 80kg 3x2 och 90kg 2x3.
Det var en riktigt igenom körare precis som det ska vara.
FM stålgrå utsökta strumpor för att lyckas.
Det är inte hur man ser ut när man gör det som räknas , det är hur man gör det som räknas och resultatet i slutet som gör det.
Min favorit krigare har äntligen kommit tillbaka och ett utsökt ryggslakt blev det. Sen blev det en riktigt härlig magen träning som avslutning.
Imorgon väntas massage, pw, vila och trycka mat.
Keep up the good work and never give up 👹
Kommentarer
Trackback
