Monstret

Nu har jag käkat mitt kostschema i 2 veckor så börjar jag känna mig fylligare.

Så här var tisdag den veckan jag började mitt kostschema.

Torsdag förra veckan

Och 2 veckor senare. Så jag kan lätt se förändring som har hänt under dessa veckor med nytt kostschema. Som min mentor sa till mig idag mer eller mindre, ja, magrutor drar täcket över sig. 

Men jag har en inställning till att tävla. Jag kan inte deffa, jag måste äta, träna och se positiv. Detta är vägen till utveckling och jag ska dit.

Dagens meny var axlar och magen. Det gick bra, det blev ny övning och kan säga att det kändes väldigt bra. Jag bestämde mig för att mixa om mina övningar för att chocka kroppen och det var mysigt.

Kvällens avslutning. 250g torsk, 120g avokado och grönsaker. Helt enkelt utsökt 👌 sen blir det 250g kyckling, 30g ris och grönsaker. Det ska vara gott men man ska äta vid som står på menyn. 

Imorgon är det marklyft och ryggslakt så det blir en tidig kväll och spikmattan innan man sover.

Love it😍😍