älska chestday
Detta ska bli intressant vecka. Nu har jag käkat det nya kostschemat sen i torsdags och jag börjar känna mig lite uppstoppad på något skumt sätt. Men det är hur det går på gymmet som räknas och hur kroppen ser ut. Men sen vill jag att den röda stolpen ska öka och fett på höfterna minskar. Jag har 8 veckor på att få nya resultat och det motiverar mig väldigt mycket. Det är nu det roliga börjar, mindre cardio, mera bra mat och mera energi att lägga på att bygga muskler.
Idag tog jag 90kgx2 i bänkpress efter att ha kört hantelpress. Så jag kan nog kunna fixa 100 kg bänkpress om jag tar det som första övning.
Detta är mina 163 dagar av deff
Nu ser jag framemot att få träna och se mera muskler på denna kropp. Med två vilodag i veckan så kan jag lyckades känner jag. Men det är väldigt konstigt att inte kunna träna men man måste göra vad man måste göra.
Imorgon är det jakt efter 100 cm biceps 💪
Då ska jag se till att bygga på dessa armar till nästa fettmätning. Jag börja få en grym energi av den nya maten.
Jag önskar er alla en riktigt god jakt👹
Kommentarer
Trackback
