legday đč part 2 đȘ
Nu Àr legday över och Àr tillfredsstÀllande.Efter ett utsökt benpass med mr p sÄ tog vi det till ny nivÄ. Att pressa sig sjÀlv Àr en sjÀlvklarhet och med hjÀlp som jag fÄr sÄ kommer min verksamhet komma lÄngt med att nÄ mina verksamhetsmÄl.
Idag var mÄlet att ta 350kgx5 och det blev uppnÄtt med givande resultat. Jag tog 55kg pÄ enskilda bensparken och öka vikterna pÄ hackliften. SÄ en lyckad legday i all Àra.
Sen har Thor gym införskaffa denna maskin. Jag kan Ă€rligt sĂ€ga att jag Ă€lskar denna trampmaskin. Den sugen det sista i benen och det Ă€r riktigt delikat đ. Sedan har Thor gym alla verktyg för att lyckas inom denna verksamhet som jag bedriverđ.
Men nu börjar det roliga att Àta. Jag har planerat mina mÄltider till precision.
Kommer sova đŽ som en uppsvĂ€lld gris inatt men sen sĂ„ ska man Ă€ta strikt och ordentligt.
Du blir vad du Àter och det tycker jag stÀmmer vÀldigt bra.
Kommentarer
Trackback
